周复盘要轻到愿意坚持

我以前把周复盘做得很完整：目标、进度、问题、计划、情绪、数据。结果坚持不了多久，因为每次都像写报告。

现在我的周复盘只有三句话，轻到周五晚上也愿意写。

这周推进了什么

第一句话写事实，不写评价。比如“完成博客首页改版和十篇文章初稿”，而不是“这周效率不错”。

事实能让复盘脱离情绪。哪怕这一周感觉混乱，只要列出推进过的事情，就能看到真实进展。

这周卡住了什么

第二句话写阻塞。它可能是资源不足、沟通不清、判断没做，也可能只是自己精力不够。

把卡点写出来，不是为了责备自己，而是为了下周不要继续用同样的方式碰墙。

下周只改一个动作

第三句话写下周的一个调整。只写一个，因为太多调整会变成新的负担。

复盘的目的不是把生活管理得密不透风，而是让自己每周轻轻校准一次方向。